Aufbau des Trainingstages (Beispiel)

· 08.00 Uhr
Frühstück

· 09.00 Uhr - 11.00 Uhr
1.Training

· 12.00 Uhr
Mittagessen, anschliessend Mittagspause

· 15.00 Uhr - 16.30 Uhr
2.Training oder Freizeitprogramme wie zum Beispiel: Kino, Bowling, McDonald´s, Radtouren etc.

· 18.00 Uhr
Abendbrot

· 19.30 - 21.00
Mannschaftsturniere am Strand oder auf dem Fußballplatz

· 22.00 Uhr
Nachtruhe


Tages sowie Freizeitprogramme werden auch nach den Witterungsbedingungen kurzfristig geändert. Training bei schlechtem Wetter findet zum Beispiel in der Halle statt.